Die Basis pur
Unsere Kraulmodule 1–3
Diese Module sind das pulsierende Zentrum unserer Schwimmschule. Wir bieten eine methodisch exzellente Ausbildung, die dein Fundament festigt, damit du später bei jedem Technik-Check und in der Community glänzen kannst.
Modul 1
Basis & Körperbeherrschung
Der ideale Einstieg für alle, die Kraulen von Grund auf richtig lernen wollen. Wir konzentrieren uns auf eine stabile Wasserlage und die rhythmische Atmung. Vorausreitzungen Du kannst sicher Brustschwimmen und bist bereit für eine neue Herausforderung. Eckdaten Mehrere Einheiten mit Fokus auf Technik, Videoanalyse und individueller Betreuung durch unsere Trainer. Inhalt & Ziele Wir verbessern deine Wasserlage, minimieren den Widerstand und etablieren eine entspannte Atemtechnik als Basis für künftige Erfolge.
Modul 2
Technik & Interaktion
Das Technik-Upgrade für alle, die ihren Stil perfektionieren und effizienter gleiten wollen. Wir verpassen deiner Kraultechnik den nötigen Feinschliff. Voraussetzungen Du beherrscht die Grobform und schwimmst mindestens 100 Meter am Stück sicher in Kraulage. Eckdaten Intensives Technik-Paket (KM2) über 4 Wochen inklusive Video-Auswertung für präzise Fortschritte. Inhalt & Ziele Auf Basis von Videoanalysen optimieren wir dein Zugmuster und deine Wasserlage. Du verfeinerst deine Atemtechnik, entwickelst ein besseres Wassergefühl und steigerst spürbar deine Effizienz.
Modul 3
Power & Performance
Das finale Level für maximale Performance und Speed im Wasser. Hier transformierst du deine Technik in pure Kraft und Ausdauer. Voraussetzungen Du schwimmst bereits sicher kraulen und schaffst mindestens 200 Meter am Stück technisch sauber. Eckdaten Intensiv-Paket (KM3): 4 Einheiten à 60 Min. inkl. Videoanalyse und Profi-Feedback. Inhalt & Ziele Wir optimieren deine Druckphase für mehr Power. Durch gezielte Intervalle und den letzten technischen Feinschliff steigerst du dein Tempo und deine Kraftausdauer spürbar bei minimalem Energieaufwand.
Angebote für alle Levels
01
Kraulmodule 1–3
Vom ersten Zug bis zur perfekten Ausdauer. Unsere strukturierten Module führen dich Schritt für Schritt zu einer effizienten Kraultechnik.
05
Techniktraining
Feinschliff für ambitionierte Schwimmer. Durch gezielte Analyse und Korrektur optimieren wir deine Hydrodynamik und Maximalkraft.
02
Kinderschwimmen
Spielerisch und sicher zum Erfolg. Wir fördern den Spaß am Wasser und vermitteln grundlegende Schwimmfertigkeiten mit pädagogischem Fokus.
03
Schulbegleitung
Professionelle Unterstützung für Bildungseinrichtungen. Wir begleiten Schüler beim Schwimmunterricht für maximale Sicherheit und Förderung.
04
Community
Gemeinsam stärker. Trainiere in motivierender Atmosphäre mit Gleichgesinnten und profitiere vom Austausch und Gruppendynamik.